Work core, glutes, and quads in this 20-minute Strength Roll Call: Full Body class with Rad Lopez. Features hip-hop/rap and moves like Goblet Squat and Shoulder Tap.

20 Min Strength Roll Call: Full Body with Goblet Squats - Rad Lopez

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Kraft

Full Body

Join Rad Lopez for the 20 min Strength Roll Call Full Body class. This full body strength & toning session is perfect for a beginner looking to incorporate a comprehensive workout into their routine. You'll work on your core, glutes, and quads, ensuring a balanced approach to strength training. Set to a hip-hop/rap playlist, this class offers an energetic backdrop to keep you motivated. Whether it's part of your Weekly Roll Call strength regimen or a standalone workout, Rad will guide you through an effective session.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Aura

Vaina Loca (feat. Manuel Turizo)

Victory

Escápate Conmigo (feat. Ozuna)

Starboy

I Feel It Coming (feat. Daft Punk)

2 Step (From the new "House Party" Original Motion Picture Soundtrack)

Oye Mi Canto

Oye Mi Canto (Radio Edit) (feat. Daddy Yankee, Nina Sky, Gem Star & Big Mato)

Chambea

Kaleidoscope Dream

Adorn

The Very Best (Vol. 2)

La Rueda

20 min Strength Roll Call: Full Body

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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