
Mittel
20 min Strength Roll Call: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Strength Roll Call Full Body class. This intermediate-level full body strength & toning workout is perfect for your Friday routine. The class focuses on working your glutes, quads, and core to give you a comprehensive strength session. Enjoy energizing hip-hop/rap music as you power through this workout. Whether it's part of your Weekly Roll Call strength regiment or a standalone session, this class will leave you feeling accomplished.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, J Balvin, Bad Bunny, Cardi B
Wiedergabeliste

Lean On (feat. MØ)
Major Lazer, MØ, DJ Snake
What Do You Mean?
Justin Bieber
21 (feat. Ghanaian Stallion)
MEGALOH, Megaloh, Oga Beats, Ghanaian Stallion
Wiedergabeliste

Lean On (feat. MØ)
Major Lazer, MØ, DJ Snake
What Do You Mean?
Justin Bieber
21 (feat. Ghanaian Stallion)
MEGALOH, Megaloh, Oga Beats, Ghanaian Stallion
I Like It
Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
30 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%

![Gecko (Overdrive) [Radio Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/a3c96d2f-e742-4c81-91cf-08b4e48494be/big_825646278572.jpg)

