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20 min Strength Roll Call: Core

Mittel

20 min Strength Roll Call: Core

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

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Join Rad Lopez for 20 min Strength Roll Call Core, a core strength & toning class designed to work your midsection and lower back. This intermediate-level class focuses on strengthening your core, obliques, and quads. Set to hip-hop/rap music, this session is perfect for those looking to enhance their core strength. Participate in this class as part of your Weekly Roll Call strength regimen or combine it with other Peloton workouts like cardio or yoga. Get ready to hit the floor and engage your muscles with Rad Lopez guiding you through each move.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Rick Ross, 50 Cent, Nelly

Wiedergabeliste

  • Turning Point

    Just a Friend 2002 (Radio Edit)

    Mario
  • Street Love

    Get It Shawty

    Lloyd
  • Trilla

    Here I Am (Album Version (Edited)) (feat. Nelly & Avery Storm)

    Rick Ross, Nelly, Avery Storm

Wiedergabeliste

  • Turning Point

    Just a Friend 2002 (Radio Edit)

    Mario
  • Street Love

    Get It Shawty

    Lloyd
  • Trilla

    Here I Am (Album Version (Edited)) (feat. Nelly & Avery Storm)

    Rick Ross, Nelly, Avery Storm
  • Nothing Was The Same (Deluxe)

    Hold On, We're Going Home (Album Version)

    Drake, Majid Jordan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • core

    Core

    34 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
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