
Mittel
20 min Strength Roll Call: Bodyweight
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 20 min Strength Roll Call Bodyweight class. This intermediate-level bodyweight strength and toning session requires no equipment. You'll work on your quads, core, and hips while enjoying hip-hop/rap music. Whether it's part of your Weekly Roll Call strength regimen or a standalone workout, this class is designed to help you build strength. Don't miss out on this focused and effective workout with Rad Lopez.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Rick Ross, Bad Bunny, French Montana
Wiedergabeliste
Heat Waves
Glass AnimalsVUELVE CANDY B
Bad BunnyColor Money
Rick Ross
Wiedergabeliste
Heat Waves
Glass AnimalsVUELVE CANDY B
Bad BunnyColor Money
Rick RossArms Around You (feat. Maluma & Swae Lee)
XXXTENTACION, Lil Pump, Swae Lee, Maluma
Kursplan
Warm-up
Full Body
33 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
40%