
Mittel
20 min Strength Roll Call: Bodyweight
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for the 20 min Strength Roll Call Bodyweight class, designed to challenge your strength without any equipment. This intermediate-level bodyweight strength & toning workout focuses on your quads, glutes, and calves. Enjoy a motivating hip-hop/rap playlist as you power through each exercise. Whether it's part of your Weekly Roll Call strength regimen or a standalone session, this class is perfect for building strength. Don't miss out on this opportunity to train with Rad Lopez and enhance your fitness journey.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
French Montana, Fabolous, A$AP Ferg, A$AP Rocky
Wiedergabeliste

Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric Gervais
1000 Nights (feat. Meek Mill & A Boogie Wit da Hoodie)
Ed Sheeran, Meek Mill, A Boogie Wit da Hoodie
Live From The Gutter
Drake, Future
Wiedergabeliste

Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)
Lana Del Rey, Cedric Gervais
1000 Nights (feat. Meek Mill & A Boogie Wit da Hoodie)
Ed Sheeran, Meek Mill, A Boogie Wit da Hoodie
Live From The Gutter
Drake, Future
Stand Up (feat. Shawnna)
Ludacris, Shawnna
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
38 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%








