Strengthen glutes, quads, and core in this 20-minute Standing Core Strength class with Rebecca Kennedy. Intermediate level, electronic music.

20 Min Standing Core Strength with Standing Russian Twist - Rebecca Kennedy

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Kraft

Core

Join us for 20 min Standing Core Strength with Rebecca Kennedy. This intermediate-level class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. As part of the core strength & toning category, it specifically targets your glutes, quads, and core. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to enhance their core stability and strength.

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

COMING HOME

Standing Next to You (USHER Remix)

Murder On The Dancefloor (PNAU Remix)

Dancing On My Own (Remixes)

Dancing On My Own (Michael Woods Remix Edit)

She Works Hard For The Money (DJ John Michael Peloton Remixes)

She Works Hard For The Money (DJ John Michael Peloton Remix)

Rain On Me (Ralphi Rosario Remix)

Rain On Me (Ralphi Rosario Remix - Edit)

Anti-Hero (ILLENIUM Remix)

20 min Standing Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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