Strengthen glutes, core, and quads in this 20-minute Standing Core Strength class with Rebecca Kennedy, featuring electronic music for intermediate-level core toning.

20 min Standing Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Join us for 20 min Standing Core Strength with Rebecca Kennedy. This intermediate class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. As a core strength & toning workout, it targets your glutes, core, and quads. Enjoy the rhythmic beats of electronic music as you move through the exercises. Perfect for those looking to enhance their core strength.

Leichte Hanteln

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Standing Core Strength with Woodchops - Rebecca Kennedy

20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of CeCe Peniston

Finally (Silk House Mix)

Missing U (Weiss Remix)

Missing U (WEISS Remix Edit)

Thank You For The Music

Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)

Love at First Sight

Spice

Who Do You Think You Are

Settle

Latch (feat. Sam Smith)

20 min Standing Core Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Standing Core Strength

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