
Mittel
20 min Sportfreunde Stiller Core
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Join Marcel Maurer for 20 min Sportfreunde Stiller Core, a core strength & toning class designed to get you moving. This intermediate-level class features rock music, with a mix of old favorites and brand new hits from Sportfreunde Stiller. Strengthen your obliques, core, and hips while using your dumbbell as a microphone. Marcel will guide you through exercises that target these muscle groups. Get ready to work hard and enjoy the music!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sportfreunde Stiller
Wiedergabeliste

New York, Rio, Rosenheim
Sportfreunde Stiller
Ein Kompliment
Sportfreunde Stiller
Ich, Roque
Sportfreunde Stiller
Wiedergabeliste

New York, Rio, Rosenheim
Sportfreunde Stiller
Ein Kompliment
Sportfreunde Stiller
Ich, Roque
Sportfreunde Stiller
Du bist eine Bank
Sportfreunde Stiller
Kursplan

Warm-up

Core
41 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
26%


