
Mittel
20 min Spice Girls Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Olivia Amato for the 20 min Spice Girls Core Strength class. Bring the attitude and channel your inner icon with the energetic, unapologetic sounds of the Spice Girls. This intermediate-level class focuses on core strength & toning. You'll work on your core, obliques, and glutes. Perfect for those looking to challenge themselves and have fun.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Spice Girls
Wiedergabeliste

Say You'll Be There
Spice Girls
Stop
Spice Girls
Who Do You Think You Are - Radio Edit
Spice Girls
Wiedergabeliste

Say You'll Be There
Spice Girls
Stop
Spice Girls
Who Do You Think You Are - Radio Edit
Spice Girls
Wannabe
Spice Girls
Kursplan

Warm-up

Core
44 Bewegungen
Körperaktivität
Core
30%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Primäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%



