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20 min Soundtrack Strength Club

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20 min Soundtrack Strength Club

Mittel

20 min Soundtrack Strength Club

Erstmals ausgestrahlt am 1/4/25

Callie Gullickson

Kraft

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Weiche aus, ducke dich, tauche ab, tauche ein und weiche aus in diesem Full Body Strength Kurs, zu dem Soundtrack des Films über einen Außenseiter, die an einem Völkerballturnier teilnehmen möchten.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Queen, Kelis, Styx, The Sugarhill Gang

Wiedergabeliste

  • The Hits

    Milkshake

    Kelis
  • Jambo / Jambo (Instrumental)

    Jambo

    Claude McLin
  • Rapper's Delight: The Best Of The Sugarhill Gang

    Apache (Single)

    The Sugarhill Gang
  • Thank You

    Superstar

    Jamelia
  • Gold

    Mr. Roboto

    Styx
  • Blow in the Wind

    Different Drum

    Me First and the Gimme Gimmes
  • The Platinum Collection (Greatest Hits I II & III - 2011 Remaster)

    We Will Rock You (Remastered 2011)

    Queen
  • Spend The Night (U.S. Version)

    Take It Off

    The Donnas
  • With Love From ... PolyGram 50th Anniversary

    The Lady In Red

    Chris De Burgh

Wiedergabeliste

  • The Hits

    Milkshake

    Kelis
  • Jambo / Jambo (Instrumental)

    Jambo

    Claude McLin
  • Rapper's Delight: The Best Of The Sugarhill Gang

    Apache (Single)

    The Sugarhill Gang
  • Thank You

    Superstar

    Jamelia
  • Gold

    Mr. Roboto

    Styx
  • Blow in the Wind

    Different Drum

    Me First and the Gimme Gimmes
  • The Platinum Collection (Greatest Hits I II & III - 2011 Remaster)

    We Will Rock You (Remastered 2011)

    Queen
  • Spend The Night (U.S. Version)

    Take It Off

    The Donnas
  • With Love From ... PolyGram 50th Anniversary

    The Lady In Red

    Chris De Burgh

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    39 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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