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20 min Soundtrack Strength Club

Mittel

20 min Soundtrack Strength Club

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

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Weiche aus, ducke dich, tauche ab, tauche ein und weiche aus in diesem Full Body Strength Kurs, zu dem Soundtrack des Films über einen Außenseiter, die an einem Völkerballturnier teilnehmen möchten.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Queen, Kelis, Styx, The Sugarhill Gang

Wiedergabeliste

  • The Hits

    Milkshake

    Kelis
  • Jambo / Jambo (Instrumental)

    Jambo

    Claude McLin
  • Rapper's Delight: The Best Of The Sugarhill Gang

    Apache (Single)

    The Sugarhill Gang

Wiedergabeliste

  • The Hits

    Milkshake

    Kelis
  • Jambo / Jambo (Instrumental)

    Jambo

    Claude McLin
  • Rapper's Delight: The Best Of The Sugarhill Gang

    Apache (Single)

    The Sugarhill Gang
  • Thank You

    Superstar

    Jamelia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    39 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
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