
Mittel
20 min Soundtrack Strength Club
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Soundtrack Strength Club, an intermediate full body strength & toning class. Celebrate Valentine's Day with a workout that targets your glutes, quads, and hamstrings. This 20 minutes session features a pop-inspired playlist from a film about two sisters navigating love in high school. It's designed to keep you engaged and motivated throughout. Don't miss this opportunity to train with Callie and enjoy a unique soundtrack while working on your strength.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Letters To Cleo, The Notorious B.I.G., Salt-N-Pepa, Barenaked Ladies
Wiedergabeliste
One Week
Barenaked LadiesSexy Boy
AirF.N.T.
Semisonic
Wiedergabeliste
One Week
Barenaked LadiesSexy Boy
AirF.N.T.
SemisonicBad Reputation
Joan Jett
Kursplan
Warm-up
Full Body
33 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%