
Mittel
20 min Soundtrack Strength Club
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Soundtrack Strength Club, an intermediate class focused on upper body strength and toning. This 20 minutes session will target your shoulders, biceps, and triceps, ensuring a comprehensive workout. The class features a pop music playlist inspired by the film about a 13-year-old girl who awakens to find herself suddenly 30 years old. Callie will guide you through various exercises designed to strengthen and tone your arms and shoulders. Get ready to enjoy a fun and effective workout with Callie!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Madonna, Whitney Houston, Billy Joel, Pat Benatar
Wiedergabeliste
Head Over Heels
The Go-Go'sMad About You
Belinda CarlisleJessie's Girl
Rick Springfield
Wiedergabeliste
Head Over Heels
The Go-Go'sMad About You
Belinda CarlisleJessie's Girl
Rick SpringfieldVienna
Billy Joel
Kursplan
Warm-up
Upper Body
39 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
32%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
20%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterarme
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
5%