
Mittel
20 min Soundtrack Strength Club
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 20 min Soundtrack Strength Club, an intermediate-level class designed to target your lower body strength and toning. This 20 minutes session will focus on your glutes, hips, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. The class features a pop music playlist inspired by a film about teen girls who discover they're all dating the same guy, adding a fun and energetic vibe to your workout. Don't miss this opportunity to strengthen and tone with Callie's expert guidance. Get ready to feel the burn in your glutes and legs.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nelly Furtado, The Cure, The All-American Rejects, Cartel
Wiedergabeliste
Honestly
CartelWe Got to Leave
CaesarsGoodnight Goodnight
Hot Hot Heat
Wiedergabeliste
Honestly
CartelWe Got to Leave
CaesarsGoodnight Goodnight
Hot Hot HeatManeater
Nelly Furtado
Kursplan
Warm-up
Lower Body
29 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%