
20 min Soft Rock Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 20 min Soft Rock Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. This barre class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You'll work on your glutes, hips, and obliques throughout the session. Enjoy the pop music genre as you move through the workout. Don't miss this opportunity to train with Ally Love.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Eagles, Foreigner, Smashing Pumpkins
Wiedergabeliste

Dreams
Fleetwood Mac
Keep on Loving You
REO Speedwagon
Desperado
Eagles
Wiedergabeliste

Dreams
Fleetwood Mac
Keep on Loving You
REO Speedwagon
Desperado
Eagles
1979
Smashing Pumpkins
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Upper Body
6 Bewegungen
Lower Body
6 Bewegungen
Core
5 Bewegungen
Lower Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
21%

