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20 min Soft Rock Barre

20 min Soft Rock Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for 20 min Soft Rock Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. This barre class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. You'll work on your glutes, hips, and obliques throughout the session. Enjoy the pop music genre as you move through the workout. Don't miss this opportunity to train with Ally Love.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Eagles, Foreigner, Smashing Pumpkins

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Dreams

    Fleetwood Mac
  • Hi Infidelity (30th Anniversary Edition)

    Keep on Loving You

    REO Speedwagon
  • The Very Best Of The Eagles (Remastered)

    Desperado

    Eagles

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Dreams

    Fleetwood Mac
  • Hi Infidelity (30th Anniversary Edition)

    Keep on Loving You

    REO Speedwagon
  • The Very Best Of The Eagles (Remastered)

    Desperado

    Eagles
  • Aeroplane Flies High (Deluxe Edition)

    1979

    Smashing Pumpkins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    6 Bewegungen

    3 min

  • core

    Core

    5 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    4 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

21%
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