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20 min Silk Sonic Upper Body Strength

Mittel

20 min Silk Sonic Upper Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for the 20 min Silk Sonic Upper Body Strength class. This intermediate-level session focuses on upper body strength and toning. Lift to the luxurious sounds of Silk Sonic, featuring the smooth vocals of Anderson .Paak and Bruno Mars. Set the mood and enjoy a focused workout designed to enhance your upper body strength. This class is perfect for those looking to combine music and fitness in a unique way.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Bruno Mars, Anderson .Paak, Mark Ronson, ScHoolboy Q

Wiedergabeliste

  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • The Edge of Seventeen (Original Motion Picture Soundtrack)

    Am I Wrong (feat. ScHoolboy Q)

    Anderson .Paak, ScHoolboy Q
  • Uptown Funk (Remixes) (feat. Bruno Mars)

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars

Wiedergabeliste

  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • The Edge of Seventeen (Original Motion Picture Soundtrack)

    Am I Wrong (feat. ScHoolboy Q)

    Anderson .Paak, ScHoolboy Q
  • Uptown Funk (Remixes) (feat. Bruno Mars)

    Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

    Mark Ronson, Bruno Mars
  • music

    Leave The Door Open

    Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • upper_body

    Upper Body

    37 Bewegungen

    19 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Trizeps

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

40%
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