
Mittel
20 min Silk Sonic Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Kraft
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Join Emma Lovewell for the 20 min Silk Sonic Pilates class. This intermediate-level pilates session celebrates Asian and Pacific Islander Heritage Month. Enjoy a dynamic workout set to pop music, designed to engage your core and improve flexibility. The class is 20 minutes long, making it a perfect addition to your fitness routine. Don't miss the chance to experience this unique pilates session with Emma.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Bruno Mars, Anderson .Paak, Mark Ronson, Mac Miller
Wiedergabeliste
Leave The Door Open
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
Am I Wrong (feat. ScHoolboy Q)
Anderson .Paak, ScHoolboy Q
That's What I Like
Bruno Mars
Wiedergabeliste
Leave The Door Open
Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
Am I Wrong (feat. ScHoolboy Q)
Anderson .Paak, ScHoolboy Q
That's What I Like
Bruno Mars
Dang! (feat. Anderson .Paak)
Mac Miller, Anderson .Paak
Kursplan

Warm-up

Full Body
21 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%



