
Mittel
20 min Salt-N-Pepa Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Kraft
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Join Cliff Dwenger for the 20 min Salt-N-Pepa Upper Body Strength class. This intermediate-level session is part of our annual music festival, All for One. Move to the sounds of R&B as you focus on upper body strength and toning. You'll work on muscles including your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an engaging workout with Cliff.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Salt-N-Pepa, Salt 'N' Pepa, En Vogue
Wiedergabeliste
Shoop
Salt-N-PepaPush It
Salt-N-PepaNone Of Your Business
Salt 'N' Pepa, Salt-N-Pepa
Wiedergabeliste
Shoop
Salt-N-PepaPush It
Salt-N-PepaNone Of Your Business
Salt 'N' Pepa, Salt-N-PepaWhatta Man (feat. En Vogue)
Salt-N-Pepa, Salt 'N' Pepa, En Vogue
Kursplan
Warm-up
Full Body
36 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
46%