
Mittel
20 min Sabrina Carpenter Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Kraft
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Begleite Mila bei einer Espresso-starken Pilates-Session, angeheizt von den schwungvollen, spritzigen Pop-Klängen der preisgekrönten Sängerin und Songwriterin Sabrina Carpenter.
Untertitel: DE, EN
Mit Musik von
Sabrina Carpenter, Mark Ronson
Wiedergabeliste

Bed Chem
Sabrina Carpenter
Please Please Please
Sabrina Carpenter
Espresso (Mark Ronson x FNZ Working Late Remix)
Sabrina Carpenter, Mark Ronson
Wiedergabeliste

Bed Chem
Sabrina Carpenter
Please Please Please
Sabrina Carpenter
Espresso (Mark Ronson x FNZ Working Late Remix)
Sabrina Carpenter, Mark Ronson
Let Me Move You (From the Netflix film "Work It")
Sabrina Carpenter
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Core
19 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%


