
20 min Rock Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 20 min Rock Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This class is designed to strengthen and energize you. Enjoy a rock music playlist while working out. Focus on your glutes, hips, and quads throughout the session. Don't miss out on this invigorating barre experience with Ally Love.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Billy Joel, The Doors, Boston
Wiedergabeliste

Movin' Out (Anthony's Song)
Billy Joel
All Right Now
Free
Little Lies
Fleetwood Mac
Wiedergabeliste

Movin' Out (Anthony's Song)
Billy Joel
All Right Now
Free
Little Lies
Fleetwood Mac
Foreplay / Long Time
Boston
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Core
6 Bewegungen
Upper Body
8 Bewegungen
Lower Body
9 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
27%

