
20 min Resistance Bands: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 20 min Resistance Bands Full Body class. This class uses resistance bands to provide pull and resistance at any angle. You'll feel the burn while building muscular endurance in your glutes, quads, and shoulders. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you motivated. This full-body workout offers a comprehensive approach to strength training.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Resistance Band
Mit Musik von
Ariana Grande, Lizzo, Mary J. Blige, Zara Larsson
Wiedergabeliste

Drowning
Banks
Right Now (Basement Jaxx Mix)
Mary J. Blige
Ain't My Fault
Zara Larsson
Wiedergabeliste

Drowning
Banks
Right Now (Basement Jaxx Mix)
Mary J. Blige
Ain't My Fault
Zara Larsson
It Feels So Good Radio Edit
Sonique
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Full Body
36 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%


