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20 min Resistance Bands: Full Body

20 min Resistance Bands: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Join Hannah Corbin for the 20 min Resistance Bands Full Body class. This class uses resistance bands to provide pull and resistance at any angle. You'll feel the burn while building muscular endurance in your glutes, quads, and shoulders. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you motivated. This full-body workout offers a comprehensive approach to strength training.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Resistance Band

Mit Musik von

Ariana Grande, Lizzo, Mary J. Blige, Zara Larsson

Wiedergabeliste

  • Drowning

    Drowning

    Banks
  • Right Now (Remix)

    Right Now (Basement Jaxx Mix)

    Mary J. Blige
  • So Good

    Ain't My Fault

    Zara Larsson

Wiedergabeliste

  • Drowning

    Drowning

    Banks
  • Right Now (Remix)

    Right Now (Basement Jaxx Mix)

    Mary J. Blige
  • So Good

    Ain't My Fault

    Zara Larsson
  • It Feels So Good

    It Feels So Good Radio Edit

    Sonique

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • full_body

    Full Body

    36 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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