Strengthen your core, obliques, and glutes in this 20-minute Resistance Bands: Core class with Andy Speer, set to pop music featuring Tuck Up and Forearm Plank exercises.

20 min Resistance Bands: Core | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Resistance Bands

Join Andy Speer for the 20 min Resistance Bands Core class. This class focuses on creating tension in your core using resistance bands to strengthen your lower back and abdominal muscles. As you work through the session, you'll engage your core, obliques, and glutes. The class features pop music to keep you motivated throughout. Don't miss this opportunity to enhance your core strength with expert guidance from Andy.

Workout-Matte

Resistance Band

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The Best of Talking Heads

Take Me to the River (2003 Remaster)

so80s (So Eighties) Volume 2 - Pres. By Blank & Jones

Kids In America (Blank & Jones so8os Remix)

Tragic Kingdom

Spiderwebs

Loose

Say It Right

True Blue (35th Anniversary Edition)

Where's the Party

Super Schmusehits Vol.2

Fallin' (Radio Edit)

Core

20 min Resistance Bands: Core

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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