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20 min Premiere Full Body Strength

Mittel

20 min Premiere Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

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Join us in welcoming Logan Aldridge to the Peloton family with the 20 min Premiere Full Body Strength class. This intermediate-level class focuses on full body strength & toning, targeting muscles such as glutes, quads, and shoulders. Logan's playlist features electronic music to keep you moving and motivated throughout the session. The class is designed to provide a balanced workout that engages multiple muscle groups. Don't miss this opportunity to experience Logan's premiere class and get a comprehensive workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Katy Perry, Marshmello, Jack Harlow, SOFI TUKKER

Wiedergabeliste

  • Purple Hat

    Purple Hat

    Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
  • Teenage Dream

    Firework

    Katy Perry
  • Pepas

    Pepas

    Farruko

Wiedergabeliste

  • Purple Hat

    Purple Hat

    Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
  • Teenage Dream

    Firework

    Katy Perry
  • Pepas

    Pepas

    Farruko
  • music

    One Thing Right - Firebeatz Remix

    Marshmello, Kane Brown, Firebeatz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • full_body

    Full Body

    34 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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