Build obliques, core, and glutes in this 20-minute Pop Punk Full Body Strength class. Selena Samuela leads EMOM and Forearm Side Plank sets to alternative music.

20 min Pop Punk Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Join Selena Samuela for the 20 min Pop Punk Full Body Strength class. This intermediate-level session is designed to work your obliques, core, and glutes. Turn up the volume and channel your inner pop punk powerhouse with alternative music. As a full body strength & toning class, it offers a balanced workout. Get ready to engage in a variety of Class segments to challenge and strengthen your entire body.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20 Min Pop Punk Full Body Strength with 7-Minute EMOM - Selena Samuela

drivers license

Riot!

Misery Business

mainstream sellout

maybe

The Artist In The Ambulance

Bleed American

Sweetness

Love Sux

Déjà vu

blink-182

I Miss You

20 min Pop Punk Full Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Pop Punk Full Body Strength

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