Direkt zum Inhalt
20 min Pop Punk Barre

20 min Pop Punk Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ally Love for the 20 min Pop Punk Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. It is designed to strengthen your glutes, hips, and core. Enjoy an alternative music genre that keeps you motivated throughout the session. This class is perfect for those looking to feel energized and balanced.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Stuhl

Mit Musik von

Linkin Park, Green Day, Jimmy Eat World, All Time Low

Wiedergabeliste

  • So Long, Astoria

    The Saddest Song

    The Ataris
  • 21st Century Breakdown

    Know Your Enemy

    Green Day
  • Hybrid Theory (20th Anniversary Edition)

    Papercut

    Linkin Park

Wiedergabeliste

  • So Long, Astoria

    The Saddest Song

    The Ataris
  • 21st Century Breakdown

    Know Your Enemy

    Green Day
  • Hybrid Theory (20th Anniversary Edition)

    Papercut

    Linkin Park
  • Love Like This

    Chelsea

    The Summer Set

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    5 Bewegungen

    3 min

  • core

    Core

    2 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    10 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen