
Mittel
20 min Sabrina Carpenter Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Kraft
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Mach mit bei Aditis Pilates-Session in Espressostärke, angetrieben von den energiegeladenen, mitreißenden Popsongs der preisgekrönten Singer-Songwriterin Sabrina Carpenter.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste

Juno
Sabrina Carpenter
Bed Chem
Sabrina Carpenter
Espresso
Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste

Juno
Sabrina Carpenter
Bed Chem
Sabrina Carpenter
Espresso
Sabrina Carpenter
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Sabrina Carpenter
Kursplan

Warm-up

Core
34 Bewegungen
Körperaktivität
Core
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%

