
Mittel
20 min Pop Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
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Join Robin Arzón for the 20 min Pop Full Body Strength class, a perfect blend of iconic pop songs and a full-body workout. This intermediate-level class focuses on strengthening your core, glutes, and quads. Set to a pop music soundtrack, it covers all the essentials: sweat, work, and good vibes. Engage in a full body strength & toning session that keeps you motivated throughout. Don't miss this opportunity to enjoy a comprehensive workout with Robin Arzón.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Britney Spears, The Weeknd, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Hold Me Closer
Elton John, Britney Spears
2 Be Loved (Am I Ready)
Lizzo
22 (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Hold Me Closer
Elton John, Britney Spears
2 Be Loved (Am I Ready)
Lizzo
22 (Taylor's Version)
Taylor Swift
Music For a Sushi Restaurant
Harry Styles
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Full Body
19 Bewegungen
Körperaktivität
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
54%



