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20 min Shawn Mendes Full Body Strength

Mittel

20 min Shawn Mendes Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

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Leg dich mit Callie auf die Matte für ein Ganzkörper-Workout, das von den herzergreifenden Hits des Pop-Superstars Shawn Mendes angeheizt wird.

Untertitel: DE, EN, ES

Mit Musik von

Shawn Mendes, Camila Cabello, Gryffin

Wiedergabeliste

  • Illuminate

    Treat You Better

    Shawn Mendes
  • Handwritten

    I Know What You Did Last Summer

    Shawn Mendes, Camila Cabello
  • Handwritten (Deluxe)

    Stitches

    Shawn Mendes

Wiedergabeliste

  • Illuminate

    Treat You Better

    Shawn Mendes
  • Handwritten

    I Know What You Did Last Summer

    Shawn Mendes, Camila Cabello
  • Handwritten (Deluxe)

    Stitches

    Shawn Mendes
  • Illuminate

    There's Nothing Holdin' Me Back

    Shawn Mendes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    35 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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