
20 min Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Madonna, Pharrell Williams, Sigala, Teddy Swims
Wiedergabeliste

Sweet Lovin' (Radio Edit)
Sigala, Bryn Christopher
Everybody Dance (2018 Remaster)
Chic
Lucky Star (US ReMix Version)
Madonna
Wiedergabeliste

Sweet Lovin' (Radio Edit)
Sigala, Bryn Christopher
Everybody Dance (2018 Remaster)
Chic
Lucky Star (US ReMix Version)
Madonna
Come Get It Bae
Pharrell Williams
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
13 Bewegungen
Full Body
14 Bewegungen
Lower Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Primäre Muskelgruppe
Andere
24%

