
Mittel
20 min P!nk Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Kraft
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Join Jess Sims for the 20 min P!nk Full Body Strength class. This intermediate-level session focuses on full body strength and toning. You will work on your glutes, shoulders, and obliques while enjoying pop hits from P!nk. Get the party started with Jess as you rock out to P!nk’s big, bold, and bright hits in a full-body strength session. This class is perfect for those looking to combine great music with a comprehensive workout.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
P!nk, P!NK, P!nk
Wiedergabeliste

There You Go
P!nk
Most Girls
P!nk, P!NK
So What
P!nk, P!NK
Wiedergabeliste

There You Go
P!nk
Most Girls
P!nk, P!NK
So What
P!nk, P!NK
You Make Me Sick (Radio Mix)
P!nk, P!NK
Kursplan

Warm-up

Full Body
26 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%


