Strengthen core, obliques and hips in this 20 min Pilates class with Anna Greenberg. Features pop music and moves like High Plank, Bear Plank and Teaser for intermediate level.

20 Min Pilates with Teaser & Bear Plank - Anna Greenberg

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Pilates

Full Body

Join Anna Greenberg for 20 min Pilates, an intermediate-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 20 minutes mat Pilates session focuses on building strength and stamina through longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography. Enjoy the rhythm of pop music as you engage in this dynamic workout. The class specifically targets the core, obliques, and hips, ensuring a comprehensive session. Elevate your fitness routine with this expertly guided Pilates class.

Kraft

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Two Weeks

Company

BORN PINK

Pink Venom

BEYONCÉ [Platinum Edition]

***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)

Rumble

Planet Her (Deluxe)

Need to Know

Born To Die (Bonus Track Version)

Video Games

Core

20 min Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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