Strengthen core, hips, and glutes in this 20 min Pilates class with Aditi Shah. Beginner-level moves set to pop music include Roll Up and Forearm Plank.

20 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Pilates

Join Aditi Shah for 20 min Pilates, a beginner-friendly class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 20 minutes mat Pilates session focuses on the fundamentals and offers modifications to help you kick-start a strong Pilates practice. The class will work on your core, hips, and glutes while you move to the rhythm of pop music. With clear guidance from Aditi, you'll build a solid foundation in Pilates. This class is perfect for anyone looking to enhance their Pilates skills.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

X 100PRE

MIA (feat. Drake)

Levitating (feat. Prakriti Kakar & Sukriti Kakar) [Amaal Mallik Remix]

Rebirth

Get Right

B'Day

Get Me Bodied (Album Version)

Circus (Deluxe Version)

Circus

Gimme! Gimme! Gimme!

My Everything

Break Free (feat. Zedd)

Core

20 min Pilates

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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