Strengthen core, hips and glutes in this beginner 20 min Pilates class with Aditi Shah, featuring pop music and moves like Roll Up and High Plank.

20 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Pilates

Join Aditi Shah for 20 min Pilates, a beginner-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. In this 20 minutes session, you will focus on the fundamentals and learn modifications to kick-start a strong Pilates practice. Enjoy moving to pop music as you work through the exercises. This Pilates class emphasizes core, hips, and glutes. Perfect for those looking to build a solid foundation in Pilates.

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Welcome To The City

Sunday Party

Own Tonight

Put It On

Still Got Time

Forgetting This

Stick Together

Chemicals

Faster Car

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

It Looks Like We Made It

Vibes Vol. 1

Pistachio Ice Cream

Core

20 min Pilates

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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