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20 min Pharrell Williams Glutes & Legs

Mittel

20 min Pharrell Williams Glutes & Legs

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Kraft

Peloton App

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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min Pharrell Williams Glutes & Legs class. This intermediate lower body strength & toning session targets your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the genre-spanning music of Pharrell Williams as you train. Celebrate the new Producer Series with a workout that is both effective and enjoyable. Get ready for a focused and engaging experience with Tunde.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pharrell Williams, Britney Spears, Justin Timberlake, Usher

Wiedergabeliste

  • G I R L

    Come Get It Bae

    Pharrell Williams
  • 8701

    U Don't Have to Call

    Usher
  • Justified

    Like I Love You

    Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • G I R L

    Come Get It Bae

    Pharrell Williams
  • 8701

    U Don't Have to Call

    Usher
  • Justified

    Like I Love You

    Justin Timberlake
  • Ghetto Fabolous

    Young'n

    Fabolous

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • lower_body

    Lower Body

    24 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

30%
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