
Mittel
20 min Pharrell Williams Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Kraft
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Join Tunde Oyeneyin for the 20 min Pharrell Williams Glutes & Legs class. This intermediate lower body strength & toning session targets your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the genre-spanning music of Pharrell Williams as you train. Celebrate the new Producer Series with a workout that is both effective and enjoyable. Get ready for a focused and engaging experience with Tunde.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Pharrell Williams, Britney Spears, Justin Timberlake, Usher
Wiedergabeliste

Come Get It Bae
Pharrell Williams
U Don't Have to Call
Usher
Like I Love You
Justin Timberlake
Wiedergabeliste

Come Get It Bae
Pharrell Williams
U Don't Have to Call
Usher
Like I Love You
Justin Timberlake
Young'n
Fabolous
Kursplan

Warm-up

Lower Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
30%





