
Mittel
20 min Para los Padres Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez in the 20 min Para los Padres Upper Body class for an upper body strength and toning workout. This intermediate-level class honors the hard work and dedication of fathers. Focus on your mid back, shoulders, and triceps as you follow along with Rad's expert guidance. Designed to help you build strength, this session will keep you engaged from start to finish. Don't miss this opportunity to work out with Rad Lopez and celebrate the dedication of all fathers.
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Marc Anthony, Romeo Santos, Gilberto Santa Rosa, Jerry Rivera
Wiedergabeliste

Nadie Como Ella
Marc Anthony
He Tratado
Víctor Manuelle
Conciencia
Gilberto Santa Rosa
Wiedergabeliste

Nadie Como Ella
Marc Anthony
He Tratado
Víctor Manuelle
Conciencia
Gilberto Santa Rosa
Casi un Hechizo
Jerry Rivera
Kursplan

Warm-up

Upper Body
35 Bewegungen
Körperaktivität
Mittlerer Rücken
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
30%

