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20 min Para los Padres Upper Body

Mittel

20 min Para los Padres Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez in the 20 min Para los Padres Upper Body class for an upper body strength and toning workout. This intermediate-level class honors the hard work and dedication of fathers. Focus on your mid back, shoulders, and triceps as you follow along with Rad's expert guidance. Designed to help you build strength, this session will keep you engaged from start to finish. Don't miss this opportunity to work out with Rad Lopez and celebrate the dedication of all fathers.

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Marc Anthony, Romeo Santos, Gilberto Santa Rosa, Jerry Rivera

Wiedergabeliste

  • Todo A Su Tiempo

    Nadie Como Ella

    Marc Anthony
  • Dos Clásicos

    He Tratado

    Víctor Manuelle
  • 20th Anniversary

    Conciencia

    Gilberto Santa Rosa

Wiedergabeliste

  • Todo A Su Tiempo

    Nadie Como Ella

    Marc Anthony
  • Dos Clásicos

    He Tratado

    Víctor Manuelle
  • 20th Anniversary

    Conciencia

    Gilberto Santa Rosa
  • Mis 30 Mejores Canciones

    Casi un Hechizo

    Jerry Rivera

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    35 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Mittlerer Rücken

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

30%
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