Direkt zum Inhalt
20 min Para Las Madres Full Body

Einfach

20 min Para Las Madres Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez in 20 min Para Las Madres Full Body, a beginner-level strength training workout designed to pay tribute to the incredible and incomparable work that moms do every day. This full body strength & toning class will target your chest, glutes, and quads, ensuring a comprehensive workout. Under Rad's guidance, you'll engage in exercises that focus on these key muscle groups. The class is structured to provide a balanced routine that honors the dedication and strength of mothers. Get ready to work your entire body with Rad Lopez in this special session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Romeo Santos, Daddy Yankee, Marc Anthony, Zion & Lennox

Wiedergabeliste

  • Frankie Ruiz Gold

    Esta Cobardia (Album Version)

    Frankie Ruiz
  • Utopia

    Canalla

    Romeo Santos, El Chaval de la Bachata
  • Colección Cristiana

    Las Avispas

    Juan Luis Guerra 4.40

Wiedergabeliste

  • Frankie Ruiz Gold

    Esta Cobardia (Album Version)

    Frankie Ruiz
  • Utopia

    Canalla

    Romeo Santos, El Chaval de la Bachata
  • Colección Cristiana

    Las Avispas

    Juan Luis Guerra 4.40
  • Ciclos

    Yo No Sé Mañana

    Luis Enrique

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    24 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

49%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen