
Einfach
20 min Para Las Madres Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez in 20 min Para Las Madres Full Body, a beginner-level strength training workout designed to pay tribute to the incredible and incomparable work that moms do every day. This full body strength & toning class will target your chest, glutes, and quads, ensuring a comprehensive workout. Under Rad's guidance, you'll engage in exercises that focus on these key muscle groups. The class is structured to provide a balanced routine that honors the dedication and strength of mothers. Get ready to work your entire body with Rad Lopez in this special session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Romeo Santos, Daddy Yankee, Marc Anthony, Zion & Lennox
Wiedergabeliste
Esta Cobardia (Album Version)
Frankie RuizCanalla
Romeo Santos, El Chaval de la BachataLas Avispas
Juan Luis Guerra 4.40
Wiedergabeliste
Esta Cobardia (Album Version)
Frankie RuizCanalla
Romeo Santos, El Chaval de la BachataLas Avispas
Juan Luis Guerra 4.40Yo No Sé Mañana
Luis Enrique
Kursplan
Warm-up
Full Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%