
Mittel
20 min Olivia Rodrigo Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Kraft
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Join Selena Samuela for 20 min Olivia Rodrigo Full Body Strength, an intermediate-level full-body strength and toning session. Crank up the volume and dig deep with Selena as you work your glutes, quads, and calves to the vivid, genre-blurring hits of Olivia Rodrigo. This class features pop music to keep you motivated throughout the workout. Selena will guide you through various segments designed to challenge and strengthen your entire body. Get ready to push yourself and enjoy a dynamic workout experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

jealousy, jealousy
Olivia Rodrigo
brutal
Olivia Rodrigo
get him back!
Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

jealousy, jealousy
Olivia Rodrigo
brutal
Olivia Rodrigo
get him back!
Olivia Rodrigo
good 4 u
Olivia Rodrigo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
35 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%

