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20 min Olivia Rodrigo Full Body Strength

Mittel

20 min Olivia Rodrigo Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Selena Samuela for 20 min Olivia Rodrigo Full Body Strength, an intermediate-level full-body strength and toning session. Crank up the volume and dig deep with Selena as you work your glutes, quads, and calves to the vivid, genre-blurring hits of Olivia Rodrigo. This class features pop music to keep you motivated throughout the workout. Selena will guide you through various segments designed to challenge and strengthen your entire body. Get ready to push yourself and enjoy a dynamic workout experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • SOUR

    jealousy, jealousy

    Olivia Rodrigo
  • SOUR

    brutal

    Olivia Rodrigo
  • GUTS

    get him back!

    Olivia Rodrigo

Wiedergabeliste

  • SOUR

    jealousy, jealousy

    Olivia Rodrigo
  • SOUR

    brutal

    Olivia Rodrigo
  • GUTS

    get him back!

    Olivia Rodrigo
  • SOUR

    good 4 u

    Olivia Rodrigo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • full_body

    Full Body

    35 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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