Join Kristin McGee for the 20 min Move for You Pilates class. This beginner-friendly session is designed to help you push out of your comfort zone and kickstart the new year with a fresh start. Enjoy a 20 minutes Pilates workout set to alternative music, focusing on improving your flexibility and strength. Kristin will guide you through a series of movements that target your core, hips, and glutes. Come ready to move and experience the benefits of Pilates.

20 min Move for You: Pilates

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Pilates

Thema

Workout-Matte

Kraft

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

20 Min Full Body Strength with 4-Minute AMRAP - Andy Speer

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

I'm Wide Awake, It's Morning

First Day of My Life

Dancing In The Moonlight (feat. NEIMY) (feat. NEIMY)

Intentions (22)

Woman

Open

Missing Piece

The Land Is Inhospitable and So Are We

My Love Mine All Mine

If You Wait (Deluxe)

Strong

Hurt Somebody

Please

Core

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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20 min Move for You: Pilates

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