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20 min Metal Barre

20 min Metal Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

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Join Ally Love for the 20 min Metal Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The class focuses on working your glutes, hips, and obliques. Set to the energetic beats of rock music, this barre session will keep you engaged throughout. Perfect for those looking to strengthen and balance their bodies.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Drake, Future, Young Thug, Metallica

Wiedergabeliste

  • Super Collider

    Dance In The Rain

    Megadeth
  • Metallica

    Wherever I May Roam

    Metallica
  • Soundtrack To The Apocalypse (Deluxe Version)

    Raining Blood

    Slayer

Wiedergabeliste

  • Super Collider

    Dance In The Rain

    Megadeth
  • Metallica

    Wherever I May Roam

    Metallica
  • Soundtrack To The Apocalypse (Deluxe Version)

    Raining Blood

    Slayer
  • Apocalypse 91... The Enemy Strikes Black

    Bring Tha Noize

    Public Enemy, Anthrax

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • lower_body

    Lower Body

    3 Bewegungen

    6 min

  • core

    Core

    8 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    3 Bewegungen

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

19%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

7%
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