
20 min Metal Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for the 20 min Metal Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. The class focuses on working your glutes, hips, and obliques. Set to the energetic beats of rock music, this barre session will keep you engaged throughout. Perfect for those looking to strengthen and balance their bodies.
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
Drake, Future, Young Thug, Metallica
Wiedergabeliste

Dance In The Rain
Megadeth
Wherever I May Roam
Metallica
Raining Blood
Slayer
Wiedergabeliste

Dance In The Rain
Megadeth
Wherever I May Roam
Metallica
Raining Blood
Slayer
Bring Tha Noize
Public Enemy, Anthrax
Kursplan

Warm-up

Lower Body
3 Bewegungen
Core
8 Bewegungen
Lower Body
3 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
19%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
7%


