
Mittel
20 min Mariah Carey Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Join Marcel Maurer for the 20 min Mariah Carey Bodyweight Strength class. This intermediate-level session is set to the legendary hits of Mariah Carey. The class focuses on bodyweight strength and toning, working your glutes, quads, and hips. Enjoy a pop music soundtrack as you move through the exercises. Get ready to strengthen and tone with Marcel in this engaging workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mariah Carey
Wiedergabeliste

Always Be My Baby
Mariah Carey
Touch My Body (Seamus Haji & Paul Emanuel Radio Mix)
Mariah Carey
Emotions
Mariah Carey
Wiedergabeliste

Always Be My Baby
Mariah Carey
Touch My Body (Seamus Haji & Paul Emanuel Radio Mix)
Mariah Carey
Emotions
Mariah Carey
Fantasy
Mariah Carey
Kursplan

Warm-up

Full Body
47 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%


