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20 min Luke Bryan Glutes & Legs Strength

Mittel

20 min Luke Bryan Glutes & Legs Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

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Join Logan Aldridge for the 20 min Luke Bryan Glutes & Legs Strength class. Get ready to sweat with Logan to country music’s reigning superstar, Luke Bryan. This intermediate lower body strength & toning class focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Let everything from his party-hearty bangers to power ballads get your heart pumping during our new Artist Series. Enjoy the rhythm of country music while working on your lower body strength.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Luke Bryan

Wiedergabeliste

  • Crash My Party

    Play It Again

    Luke Bryan
  • Crash My Party

    That's My Kind Of Night

    Luke Bryan
  • Tailgates & Tanlines

    Country Girl (Shake It For Me)

    Luke Bryan

Wiedergabeliste

  • Crash My Party

    Play It Again

    Luke Bryan
  • Crash My Party

    That's My Kind Of Night

    Luke Bryan
  • Tailgates & Tanlines

    Country Girl (Shake It For Me)

    Luke Bryan
  • Born Here Live Here Die Here (Deluxe Edition)

    Knockin' Boots

    Luke Bryan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    33 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

14%
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