
Mittel
20 min Lenny Kravitz Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Kraft
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Join Kristin McGee for 20 min Lenny Kravitz Pilates, an intermediate-level class designed to energize your workout. Take on the Rock22 Challenge by joining us in class and on stage with Lenny Kravitz. This pilates session will engage you with rock music, setting the perfect rhythm for your exercises. Kristin McGee will guide you through movements that focus on your core, hips, and obliques. Get ready to rock and strengthen your body with this dynamic pilates class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste

Fly Away
Lenny Kravitz
It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny Kravitz
Always On The Run (2012 Remaster)
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste

Fly Away
Lenny Kravitz
It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny Kravitz
Always On The Run (2012 Remaster)
Lenny Kravitz
More Than Anything In This World (2012 Remaster)
Lenny Kravitz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Core
34 Bewegungen
Körperaktivität
Core
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%

