
Mittel
20 min Latin Pop Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Kraft
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Join Olivia Amato for 20 min Latin Pop Core Strength, a core strength and toning class designed to celebrate Latinx Heritage Month. This intermediate-level class focuses on strengthening your core, obliques, and hips. Set to the rhythm of pop music, the workout promises an engaging and energetic experience. Olivia will guide you through a series of exercises aimed at building strength and stability in your core. Don't miss out on this unique and invigorating session!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Daddy Yankee, Shakira, Camila Cabello
Wiedergabeliste
Don't Go Yet
Camila CabelloSuerte (Whenever, Wherever)
ShakiraEl Anillo
Jennifer Lopez
Wiedergabeliste
Don't Go Yet
Camila CabelloSuerte (Whenever, Wherever)
ShakiraEl Anillo
Jennifer LopezGasolina
Daddy Yankee
Kursplan
Warm-up
Core
16 Bewegungen
Körperaktivität
Core
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
16%