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20 min Latin Pop Core Strength

Mittel

20 min Latin Pop Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Kraft

Peloton App

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Join Olivia Amato for 20 min Latin Pop Core Strength, a core strength and toning class designed to celebrate Latinx Heritage Month. This intermediate-level class focuses on strengthening your core, obliques, and hips. Set to the rhythm of pop music, the workout promises an engaging and energetic experience. Olivia will guide you through a series of exercises aimed at building strength and stability in your core. Don't miss out on this unique and invigorating session!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jennifer Lopez, Daddy Yankee, Shakira, Camila Cabello

Wiedergabeliste

  • Don't Go Yet

    Don't Go Yet

    Camila Cabello
  • Grandes Exitos

    Suerte (Whenever, Wherever)

    Shakira
  • El Anillo

    El Anillo

    Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Don't Go Yet

    Don't Go Yet

    Camila Cabello
  • Grandes Exitos

    Suerte (Whenever, Wherever)

    Shakira
  • El Anillo

    El Anillo

    Jennifer Lopez
  • music

    Gasolina

    Daddy Yankee

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • core

    Core

    16 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

33%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Primäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Primäre Muskelgruppe

Andere

16%
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