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20 min Latin Barre

20 min Latin Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for 20 min Latin Barre, a low-impact, high-energy class that will have you lifting, lowering, pulsing, and holding isometric positions. This barre class focuses on strengthening your glutes, hips, and hamstrings. Set to an energizing rock soundtrack, you'll find yourself moving rhythmically through each segment. Hannah's expert guidance ensures you stay engaged and balanced throughout the session. Experience a unique blend of movements designed to enhance your overall strength and stability.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Cardi B, Anitta, Ozuna, KAROL G

Wiedergabeliste

  • Bota pra Tremer

    Bota pra Tremer

    Pedro Sampaio
  • Unstoppable

    Ganas De Ti

    KAROL G
  • Envolver

    Envolver

    Anitta

Wiedergabeliste

  • Bota pra Tremer

    Bota pra Tremer

    Pedro Sampaio
  • Unstoppable

    Ganas De Ti

    KAROL G
  • Envolver

    Envolver

    Anitta
  • Marc Anthony "El Cantante" OST

    Aguanile (Album Version)

    Marc Anthony

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    4 Bewegungen

    6 min

  • lower_body

    Lower Body

    14 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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