
20 min Latin Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 20 min Latin Barre, a low-impact, high-energy class that will have you lifting, lowering, pulsing, and holding isometric positions. This barre class focuses on strengthening your glutes, hips, and hamstrings. Set to an energizing rock soundtrack, you'll find yourself moving rhythmically through each segment. Hannah's expert guidance ensures you stay engaged and balanced throughout the session. Experience a unique blend of movements designed to enhance your overall strength and stability.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Cardi B, Anitta, Ozuna, KAROL G
Wiedergabeliste

Bota pra Tremer
Pedro Sampaio
Ganas De Ti
KAROL G
Envolver
Anitta
Wiedergabeliste

Bota pra Tremer
Pedro Sampaio
Ganas De Ti
KAROL G
Envolver
Anitta
Aguanile (Album Version)
Marc Anthony
Kursplan

Warm-up

Upper Body
4 Bewegungen
Lower Body
14 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%



