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20 min KISS Full Body Strength

Mittel

20 min KISS Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Andy Speer for the 20 min KISS Full Body Strength class, a comprehensive full body strength and toning workout. This intermediate-level class features the iconic hits of KISS as they prepare for their final shows ever. You'll work on glutes, shoulders, and quads to the energetic beats of rock music. Andy will guide you through each segment, ensuring you get the most out of your workout. Don't miss this chance to rock out while getting stronger!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Kiss

Wiedergabeliste

  • Gold

    Deuce

    Kiss
  • The Very Best Of Kiss

    Lick It Up

    Kiss
  • Ikons

    Strutter

    Kiss

Wiedergabeliste

  • Gold

    Deuce

    Kiss
  • The Very Best Of Kiss

    Lick It Up

    Kiss
  • Ikons

    Strutter

    Kiss
  • Ikons

    Rock And Roll All Nite

    Kiss

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • full_body

    Full Body

    14 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

50%
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