
Mittel
20 min Kelly Clarkson Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Join Marcel Maurer for 20 min Kelly Clarkson Upper Body, a 20 minutes intermediate strength training session. This upper body strength & toning class focuses on your shoulders, obliques, and biceps. You'll work out to the peppy hits and ballads of Kelly Clarkson, making the session enjoyable and engaging. Marcel will guide you through targeted exercises to help you build strength. If you're looking to enhance your upper body strength while enjoying pop music, this class is for you.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kelly Clarkson, 7th Heaven
Wiedergabeliste

Behind These Hazel Eyes
Kelly Clarkson
Stronger (What Doesn't Kill You)
Kelly Clarkson
Since U Been Gone
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Behind These Hazel Eyes
Kelly Clarkson
Stronger (What Doesn't Kill You)
Kelly Clarkson
Since U Been Gone
Kelly Clarkson
favorite kind of high (David Guetta Remix)
Kelly Clarkson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Upper Body
44 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Andere
40%


