
Mittel
20 min Justin Bieber Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Irène Kaymer
Kraft
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Join Irène Kaymer for the 20 min Justin Bieber Full Body Strength class. This intermediate-level class focuses on full body strength and toning exercises. You'll train to the energetic beats of Justin Bieber's pop hits, spanning a decade of his music. Whether you're a fan of R&B or pop, this class offers a dynamic workout experience. Get ready to engage in a comprehensive strength session with Irène's expert guidance.
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, David Guetta, Nicki Minaj, Ed Sheeran
Wiedergabeliste
Yummy
Justin BieberBeauty And A Beat (feat. Nicki Minaj)
Justin Bieber, Nicki MinajI Don't Care
Ed Sheeran, Justin Bieber
Wiedergabeliste
Yummy
Justin BieberBeauty And A Beat (feat. Nicki Minaj)
Justin Bieber, Nicki MinajI Don't Care
Ed Sheeran, Justin Bieber2U (feat. Justin Bieber)
David Guetta, Justin Bieber
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
39 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%