
Mittel
20 min In the Heights Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 20 min In the Heights Pilates class. Move with Ally to the vibrant rhythm and beats of Lin-Manuel Miranda’s hit musical “In the Heights.” This intermediate pilates class focuses on engaging your hips, glutes, and core. Enjoy the unique blend of music and exercise designed to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to add a rhythmic twist to their pilates routine.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mandy Gonzalez, Lin-Manuel Miranda, Anthony Ramos, Stephanie Beatriz
Wiedergabeliste
Breathe
'In The Heights' Original Broadway Company, Mandy GonzalezChampagne
Lin-Manuel Miranda, Karen Olivo96,000
Melissa Barrera, Gregory Diaz IV, Noah Catala, Daphne Rubin-Vega, Stephanie Beatriz, Anthony Ramos, Corey Hawkins, Dascha Polanco
Wiedergabeliste
Breathe
'In The Heights' Original Broadway Company, Mandy GonzalezChampagne
Lin-Manuel Miranda, Karen Olivo96,000
Melissa Barrera, Gregory Diaz IV, Noah Catala, Daphne Rubin-Vega, Stephanie Beatriz, Anthony Ramos, Corey Hawkins, Dascha PolancoIn The Heights
Stephanie Beatriz, Dascha Polanco, Corey Hawkins, Gregory Diaz IV, Jimmy Smits, Daphne Rubin-Vega, Anthony Ramos, Melissa Barrera, Lin-Manuel Miranda, Olga Merediz
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenFull Body
19 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
14%