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20 min Hozier Pilates

Mittel

20 min Hozier Pilates

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Kraft

Peloton App

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Join Kristin McGee for 20 min Hozier Pilates, an intermediate-level pilates class. Move to the sounds of Hozier in this 20 minutes session, part of our annual music celebration. This class focuses on core, obliques, and hips, providing a comprehensive workout. Enjoy the alternative music genre throughout the class. Don't miss this unique and engaging class with Kristin.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Hozier

Wiedergabeliste

  • Hozier

    Take Me to Church

    Hozier
  • Hozier

    Like Real People Do

    Hozier
  • Hozier

    Someone New

    Hozier

Wiedergabeliste

  • Hozier

    Take Me to Church

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    Angel of Small Death and the Codeine Scene

    Hozier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • core

    Core

    34 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

44%
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