
Mittel
20 min Holiday Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 20 min Holiday Bodyweight Strength. This intermediate class is designed to help you celebrate and sweat to festive holiday tunes. Focus on bodyweight strength and toning exercises that will get you moving. Embrace the holiday spirit as you work out with Matty. Get ready for a fun and engaging class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sia, Little Mix, Kaskade, Kacey Musgraves
Wiedergabeliste

Ribbons And Bows
Kacey Musgraves
Make It Jingle
Big Freedia
Jingle Bells (feat. Soran)
Kaskade, Soran
Wiedergabeliste

Ribbons And Bows
Kacey Musgraves
Make It Jingle
Big Freedia
Jingle Bells (feat. Soran)
Kaskade, Soran
Candy Cane Lane
Sia
Kursplan

Warm-up

Full Body
27 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%



