
20 min Hip Hop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Hannah Corbin for the 20 min Hip Hop Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds that will help you feel strengthened, energized, and balanced. The class focuses on working the glutes, hips, and obliques. Enjoy moving to the rhythm of hip-hop and rap music throughout the session. This barre class is designed to provide a comprehensive workout experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, The Weeknd, Lil' Kim, Kid Cudi
Wiedergabeliste

Take My Breath (Single Version)
The Weeknd
Cudi Zone (Album Version (Edited))
Kid Cudi
Do Wrong (feat. Lil' Kim) (feat. Lil' Kim)
Twista, Lil' Kim
Wiedergabeliste

Take My Breath (Single Version)
The Weeknd
Cudi Zone (Album Version (Edited))
Kid Cudi
Do Wrong (feat. Lil' Kim) (feat. Lil' Kim)
Twista, Lil' Kim
Controlla
Drake
Kursplan

Warm-up

Core
8 Bewegungen
Upper Body
8 Bewegungen
Lower Body
13 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


