Direkt zum Inhalt
20 min Hip Hop Barre

20 min Hip Hop Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Hannah Corbin for the 20 min Hip Hop Barre class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds that will help you feel strengthened, energized, and balanced. The class focuses on working the glutes, hips, and obliques. Enjoy moving to the rhythm of hip-hop and rap music throughout the session. This barre class is designed to provide a comprehensive workout experience.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, The Weeknd, Lil' Kim, Kid Cudi

Wiedergabeliste

  • Take My Breath

    Take My Breath (Single Version)

    The Weeknd
  • Man On The Moon: The End Of Day

    Cudi Zone (Album Version (Edited))

    Kid Cudi
  • The Day After

    Do Wrong (feat. Lil' Kim) (feat. Lil' Kim)

    Twista, Lil' Kim

Wiedergabeliste

  • Take My Breath

    Take My Breath (Single Version)

    The Weeknd
  • Man On The Moon: The End Of Day

    Cudi Zone (Album Version (Edited))

    Kid Cudi
  • The Day After

    Do Wrong (feat. Lil' Kim) (feat. Lil' Kim)

    Twista, Lil' Kim
  • Views

    Controlla

    Drake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • core

    Core

    8 Bewegungen

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    8 Bewegungen

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    13 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen